健身之所以带给我快感，很大成分，乃因为我觉得那是身体的一门艺术。

之前看有关养生的书，发现人体构造，实在是造物者呕心沥血之作。

肌肉的形成，不只是猛在健身房操练，其他因素还包括睡眠休息是否足够，营养的吸收是否均衡。

你看婴儿，不都因为睡觉进食，才能日益成长？

因此，就算你每天到健身房报到，或许也只能事倍功半。

此外，每个人基因各不相同，体形各异，你无法要求公平。同样时间花费的效果，或因遗传因素，造成差别。

我们无法改变一些很内在的东西，但只要能发挥自身最大的潜质，就已足够。

我喜欢在健身房内，努力将各个动作做得至臻完美。

肌肉的伸展，呼吸的控制，时间的拿捏。

与其说我是在进行锻炼，不如说我是在用身体进行一项艺术表演。

完美的肌肉线条，不过是演出后的一点小收获。

我好像从健身，看到人生的一点小道理。




得尔

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