可能最近工作太劳累，周六去给师傅做全身按摩。

本以为只有颈肩部比较酸痛，结果师傅却说腰部更为严重，若不及时预防，日后可能背疾缠身。

还真吓了一跳，以为自己平常跑步、打球、做运动，身体应该很好，结果背部还是有毛病。

或许是每天呆坐在办公桌前，坐姿不良，结果造成背部承受巨大压力。

我是那种一工作起来，就很容易忘我的人，对周遭发生的事浑然不觉。

朋友说我工作起来，简直就像换了个人似的，全情投入得看起来像是承受很多压力。

其实，我也只是专注，或许我专注的样子看起来神情特别凝重。

也许就是这样，我平日忽略了坐姿。

师傅说如果想要疏解背痛，就要在坐着的时候使用背垫，如果游泳的话，游自由式最好。

看来真要好好照顾自己。

我可不想晚来行动不便。




得尔